ダイエットの裏技情報!>ヘルシーなジンギスカンでダイエット!カルチニン作用で痩せられる!

ダイエットに興味をお持ちのみなさん
羊のお肉はヘルシー食材って知ってますよね
私も知っていましたが
羊さんは、脂身が少なく赤みのお肉だからかなー
と思っていたら違うんですね
皆さん思いこみって怖いですね
もう何年も思いこんでおりました

一番重要な成分は、カルチニンです
カルチニンは脂肪燃焼するのに必要な成分なのですが
この成分がたーくさん含まれているのが
羊さんなんです
比べてみましょうか

羊 80〜100ミリグラム
鶏肉 5〜9ミリグラム
豚肉 35ミリグラム
牛ひれ肉 60ミリグラム

羊さんダントツ1位ですね
体内にカルチニンがたくさんあれば
脂肪をエネルギーに変えて脂肪燃焼させるのです
これはカルチニンしか出来ない事みたいですよ
羊の肉ばかり食べてもバランスが良くありません
ジンギスカンにすれば
お野菜もたっぷり食べれてバランスもバッチリです
ぜひジンギスカン料理にチャレンジしてみましょう

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