ダイエットの裏技情報！>キャベツダイエットで痩せる裏技！１０分間でゆっくり食べましょう！

ダイエットに興味をお持ちの皆さん
キャベツダイエットは聞いたことあると思います
一時期流行りましたよね!
今頃ーと言われるかもしれませんが
キャベツ食べて痩せられるわけないじゃない
と思って実践していなかった私にとっては
凄く新鮮です

女性特有の便秘にも威力発揮です
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健康にも興味のある方はこちらもどうぞ
痩せていても健康でなければ魅力は半減！健康スリムを目指しましょう

調べてみるとなんだか痩せられるような
気がしてきました

興味がなかった私は
キャベツダイエットのやり方も解りません
これは１から勉強です。

キャベツです。まずキャベツを買いましょう
どうせこれから毎日お世話になるのですから
どーんと１玉買いましょう
このキャベツを６当分にカットします
だいたい５センチ角にざく切りにします
コノキャベツを食前に１０分かけて食べます
なーんだ簡単ですね

ポイントは、よーく噛んで１０分かけて食べます
キャベツは生のままで食べます
ノンオイルドレッシングＯＫです
小腹がすいたらキャベツを食べましょう

頑張った自分に必ずご褒美が訪れます
http://candycandy5.web.fc2.com/
彼氏が欲しくなった時の為に載せておきます！一緒に頑張りましょうね！

食事はいつも通りで良いでーす
でも食事制限したらよりいっそう効果大です
当たり前ですなー

わたくしただいま実践中です
最初は頑張りました
効果出てきていますが
最近キャベツ見ると食欲が落ちます
これも計算のうちなのかもね！！